Beim Gesundheits-Summit „Longevity with Love“ im RETTER Bio-Natur-Resort standen aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse rund um gesundes Altern, Prävention und Lebensstilmedizin im Mittelpunkt. Die Veranstaltung verband fundierte Fachvorträge mit einem ganzheitlichen Blick auf körperliche, mentale und emotionale Gesundheit.
Thematisiert wurden unter anderem Gen-Analysen, Herz-Gehirn-Kohärenz, Mikrobiomforschung, neuroakustische Interventionen sowie die Bedeutung von alltagstauglichen, gesundheitsfördernden Gewohnheiten. Der interdisziplinäre Zugang der Vortragenden ermögliche eine differenzierte Betrachtung komplexer Zusammenhänge zwischen Ernährung, Stressregulation, Neurobiologie und psychosozialen Faktoren.
Besonders wertvoll war der praxisnahe Wissenstransfer, der sich unmittelbar in Präventionsarbeit, Gesundheitsvorträgen und im persönlichen Alltag anwenden lässt. Der fachliche Austausch sowie der professionelle Rahmen des RETTER Bio-Natur-Resorts unterstützten eine konzentrierte Auseinandersetzung mit zukunftsweisenden Konzepten der Longevity-Medizin.
Die gewonnenen Erkenntnisse fließen in meine Arbeit als Ernährungstrainerin ein und ergänzen bestehende Ansätze zur Förderung kognitiver Gesundheit, Selbstwirksamkeit und nachhaltiger Lebensstilveränderung.
